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Compota de Maçã Diet Deliciosa e Fácil

Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 12 porções

Ingredients
  

  • 12 unidade maçãs pequenas descascadas e com o miolo removido
  • 1 unidade sachê de gelatina diet em pó sabor limão, abacaxi ou melão (aproximadamente 12 g)
  • 150 ml água filtrada
  • 3 unidade cravos-da-índia
  • 4 unidade paus de canela quebrados em pedaços menores

Method
 

  1. Descasque todas as maçãs e retire o miolo com as sementes utilizando um furador de coco ou uma faca pequena e afiada. Mergulhe as maçãs em uma bacia com água para evitar que escureçam enquanto você termina de prepará-las.
  2. Disponha as maçãs dentro da panela de pressão de forma organizada, posicionando-as de pé ou levemente inclinadas, de modo que nenhuma cubra completamente a outra e o vapor possa circular bem entre elas.
  3. Despeje os 150 ml de água filtrada no fundo da panela, certificando-se de que o líquido está distribuído uniformemente.
  4. Polvilhe o pó de gelatina diet sobre as maçãs de maneira uniforme, garantindo que todas recebam uma porção do pó. Espete os 3 cravos-da-índia em maçãs diferentes e distribua os pedaços de canela entre as frutas para que o aroma se espalhe por toda a panela durante o cozimento.
  5. Tampe a panela de pressão e deixe descansar em temperatura ambiente por 12 horas, sem levar ao fogo ainda. Esse tempo de repouso permite que a gelatina e as especiarias comecem a perfumar as maçãs.
  6. Após o descanso, leve a panela tampada ao fogo médio e aguarde até que a pressão suba, o que leva aproximadamente 4 a 5 minutos. Assim que a válvula começar a chiar, desligue o fogo imediatamente e aguarde a pressão cair naturalmente antes de abrir a panela.
  7. Abra a panela com cuidado, transfira as maçãs com a calda formada para um recipiente de vidro com tampa e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir, para que a compota firme e os sabores se intensifiquem.

Notes

Prefira maçãs do tipo Gala ou Fuji para esta receita, pois são mais firmes e mantêm melhor o formato durante o cozimento sob pressão.
Não pule o tempo de repouso de 12 horas antes de levar ao fogo — esse descanso é fundamental para que a gelatina e as especiarias penetrem na fruta e criem uma calda aromática e saborosa.
Se quiser uma calda mais encorpada, dissolva a gelatina diet em 50 ml de água morna separadamente antes de despejar sobre as maçãs.
Guarde a compota em pote de vidro bem fechado na geladeira por até 5 dias sem perder sabor ou textura.
Para uma apresentação mais bonita na hora de servir, polvilhe um pouco de canela em pó por cima das maçãs e decore com folhas de hortelã fresca.