Bacalhau sem Açúcar ao Forno: Jantar Suculento e Sem Complicação

Bacalhau suculento ao forno com batatas, azeitonas e azeite: jantar elegante sem açúcar, pronto em 1h. Receita tradicional portuguesa que todo mundo aprova!
bacalhau suculento ao forno com batatas, azeitonas e ovos cozidos em refratário de cerâmica — jantar tradicional português

Mesa cheia, família falando mais alto que o rádio de pilha e aquele cheiro de bacalhau sem açúcar jantar se espalhando por tudo. Esse era o cenário dos domingos na casa da minha avó, e foi assim que aprendi a fazer bacalhau sem frescura.

Já deixei passar do ponto mais de uma vez, achando que dourar bastava – e o peixe virou sola! Hoje, faço questão do ritual: batata em rodelas do tamanho de uma moeda, cebola cortada grossa, muito azeite e azeitona – cheiroso, suculento e nada de açúcar.

A cada fornada, o barulho do garfo batendo no prato anuncia o sucesso. Não precisa de enfeite: o dourado do bacalhau e o aroma de azeite com alho já entregam tudo. Quem senta pra esse jantar sabe que o trabalho de duas panelas sujas vale cada pedaço.

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🔄 Conversor de Medidas

de = — g
💰
R$ 18,50
por porção
Custo total: R$ 74,00 (4 porções)
bacalhau suculento ao forno com batatas, azeitonas e ovos cozidos em refratário de cerâmica — jantar tradicional português

Bacalhau sem Açúcar ao Forno: Jantar Suculento e Sem Complicação

Prep Time 20 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 porções
Course: Pratos principais
Cuisine: Portuguesa

Ingredients
  

  • 800 g postas de bacalhau salgado seco dessalgado em água por 48h, trocando a água a cada 12h
  • 600 g batatas descascadas e cortadas em rodelas de 0,5 cm
  • 2 unidade cebolas grandes cortadas em rodelas finas
  • 4 dentes alho laminados
  • 120 ml azeite extravirgem dividido em duas partes
  • 100 g azeitonas pretas com ou sem caroço, a gosto
  • 2 unidade ovos cozidos cortados em quartos, para finalizar
  • 1 colher de sopa salsa fresca picada para finalizar
  • 1 colher de chá pimenta-do-reino moída
  • 1 colher de chá colorau (páprica doce) para cor e aroma

Method
 

  1. Dessalgue as postas de bacalhau de antemão: cubra com água fria e deixe na geladeira por 48h, trocando a água a cada 12h. Quando estiver pronto, escorra e seque bem com papel toalha.
  2. Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte um refratário grande com 2 colheres de sopa do azeite.
  3. Disponha metade das rodelas de batata no fundo do refratário, formando uma camada uniforme. Tempere com pimenta-do-reino e metade do colorau.
  4. Cubra as batatas com metade das rodelas das cebolas grandes e metade do alho laminado. Regue com um fio de azeite.
  5. Acomode as postas de bacalhau sobre a cama de legumes. Distribua o restante das cebolas grandes, do alho e das batatas ao redor e por cima do peixe.
  6. Espalhe as azeitonas pretas por toda a superfície. Tempere com o restante do colorau e regue generosamente com o azeite restante.
  7. Cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno por 35 minutos. Retire o papel alumínio e asse por mais 15 minutos até as bordas das batatas dourarem.
  8. Retire do forno, distribua os ovos cozidos em quartos por cima e finalize com salsa fresca picada. Sirva imediatamente no próprio refratário.

Notes

Pega a manha no dessalgue: depois de 48h trocando a água, corta um pedaço e experimenta. É certeiro. Para postas grossas tipo meio punho, testa com o garfo - se já está lascando, está no ponto. O jeito de vó não falha!
Por que fazer as camadas? Não é só charme: a batata fatiada de um dedo serve de esponja e segura o suco do bacalhau sem açúcar jantar e do azeite. O resultado é batata úmida, nada de sola por baixo. Mexe só na hora de servir.
Azeite extravirgem bom é pulo do gato! Óleo de soja aqui vira crime, nem tente. Já vi gente economizar e o sabor cai na hora. Capricha mesmo, porque o aroma de azeite quente com alho é parte do show. Sério, faz diferença.
Papel alumínio nos 35 minutos iniciais é SAGRADO. Se tirar antes, já era: fica tudo seco por dentro e tem que improvisar requeijão (erro clássico meu). Só tira pra dourar! Pronto, está lindo.
Quer saber o ponto? Espia o cheiro - quando a casa cheirar a festa de domingo, e a batata estiver dourando nas bordas, solta o garfo: ele precisa afundar fácil e a carne desfiar. Resistiu? Volta pro forno rapidinho, sem chororô.
Ficou com preguiça de lavar tudo? Joga o arroz num panelão só pra acompanhar e pronto. E se curtiu o estilo 'fornada camadona', espia o Frango ao Forno com Batatas pra mais inspiração caseira. Veja o guia completo de Bolos E Tortas para mais variações e truques práticos.

Como acertar o ponto do bacalhau suculento ao forno

  • Pega a manha no dessalgue: depois de 48h trocando a água, corta um pedaço e experimenta. É certeiro. Para postas grossas tipo meio punho, testa com o garfo – se já está lascando, está no ponto. O jeito de vó não falha!
  • Por que fazer as camadas? Não é só charme: a batata fatiada de um dedo serve de esponja e segura o suco do bacalhau sem açúcar jantar e do azeite. O resultado é batata úmida, nada de sola por baixo. Mexe só na hora de servir.
  • Azeite extravirgem bom é pulo do gato! Óleo de soja aqui vira crime, nem tente. Já vi gente economizar e o sabor cai na hora. Capricha mesmo, porque o aroma de azeite quente com alho é parte do show. Sério, faz diferença.
  • Papel alumínio nos 35 minutos iniciais é SAGRADO. Se tirar antes, já era: fica tudo seco por dentro e tem que improvisar requeijão (erro clássico meu). Só tira pra dourar! Pronto, está lindo.
  • Quer saber o ponto? Espia o cheiro – quando a casa cheirar a festa de domingo, e a batata estiver dourando nas bordas, solta o garfo: ele precisa afundar fácil e a carne desfiar. Resistiu? Volta pro forno rapidinho, sem chororô.
  • Ficou com preguiça de lavar tudo? Joga o arroz num panelão só pra acompanhar e pronto. E se curtiu o estilo ‘fornada camadona’, espia o <a href="https://cantinhodasreceitas.com.br/receita/frango-tia-edna-assado-batata/">Frango ao Forno com Batatas</a> pra mais inspiração caseira. Veja o guia completo de <a href="https://cantinhodasreceitas.com.br/categoria_r/bolos-e-tortas/">Bolos E Tortas</a> para mais variações e truques práticos.

Versões do bacalhau ao forno para variar o jantar

  • Não tem tudo? Troca metade das batatas por pão dormido cortado grosso ou mesmo mandioca cozida – já fiz e fica bem raiz, aquele improviso que salva o jantar.
  • Quer dar uma graça? Pimentão em tiras junto da cebola deixa o prato mais colorido e traz um sabor defumado no fundo, igual a receita do vizinho português. Bacalhau sem açúcar jantar fica ainda mais especial assim.
  • Prefere algo mais leve? Usa abobrinha e cenoura no lugar da batata, tudo na mesma altura. Vira um prato quase verão, pra quem foge de carboidrato mas não abre mão do bacalhau úmido.
  • Gosta de cremosidade? Tenta aquela mistura de creme de leite fresco com uma colherada de farinha – fica estilo bacalhau com natas, só que ainda sem nem sombra de açúcar!

💡 Substituições Econômicas

  • 🔄
    postas de bacalhau salgado seco bacalhau congelado já dessalgado (filé de bacalhau congelado)
    Economia de ~35%
    textura levemente mais macia, sabor muito similar - boa troca para o dia a dia
  • 🔄
    azeite extravirgem (120ml) azeite comum (tipo 2) ou óleo de oliva
    Economia de ~40%
    sabor menos frutado e aromático, mas o prato ainda fica muito saboroso
  • 🔄
    azeitonas pretas importadas azeitonas pretas nacionais em conserva (tipo Azapa ou Lata)
    Economia de ~50%
    sabor levemente menos intenso, mas funciona muito bem no assado

📊 Informação Nutricional (por porção)

706 kcal
59.6 proteína (g)
29.8 carboidratos (g)
38.0 gorduras (g)
3.8 fibras (g)
27565 sódio (mg)

*Valores calculados com base na Tabela TACO (UNICAMP)

Perguntas Frequentes

Quanto tempo antes preciso dessalgar o bacalhau sem açúcar jantar?

Você precisa iniciar o dessalgue do peixe cerca de 48 horas antes do jantar. Use água fria e troque a cada 12 horas, deixando na geladeira. Se as postas forem muito grossas, pode levar até 60 horas. Para pressa, use postas mais finas. Jamais dessalgue fora da geladeira porque o risco é grande.

Posso usar bacalhau congelado já dessalgado nessa receita?

Sim, pode usar bacalhau congelado já dessalgado para esse preparo. Basta deixar descongelando na geladeira por umas 12 horas antes. A textura tende a ficar um pouco mais macia, mas o sabor é bem próximo. Ótimo truque para quando não há tempo para dessalgar manualmente.

Como conservar o bacalhau sem açúcar jantar que sobrou?

O ideal é guardar o resto do bacalhau em pote com tampa na geladeira, por até três dias. Para reaquecer, use forno com papel alumínio cobrindo para não perder umidade. Evite o micro-ondas porque resseca tudo. Não congele depois de pronto: a batata perde a textura e fica molenga.

Por que meu bacalhau ficou seco mesmo seguindo a receita?

O problema geralmente está em tirar o alumínio antes da hora ou forno alto demais. O vapor precisa ficar retido nos 35 minutos iniciais para o bacalhau não virar sola. Separe um pedaço com o garfo: se está suculento e desfiando, beleza. Se não, cubra de novo e volte ao forno por mais cinco minutos.

O bacalhau ao forno com batatas pode ser feito como bacalhau com coco ou bacalhau de liquidificador?

Não pode, porque são receitas bem diferentes. O bacalhau de liquidificador vira espécie de torta salgada, já com coco é totalmente outro sabor, bem nordestino. Este aqui é em camadas e pede forno mesmo. Para quem gosta de variar, experimente cada versão separadamente depois.

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